خستگی تصمیم گیری، وضعیتی است که در آن به دلیل انجام تصمیم‌گیری‌های بسیار، دچار کاهش انرژی، افزایش فشارهای ذهنی، روحی و روانی می‌شوید. به عبارت دیگر، مغز شما مانند هر عضله دیگری در بدن، از ظرفیت محدودی برای تصمیم‌گیری برخوردار است. هرچه در طول روز تصمیمات بیشتری بگیرید، انرژی ذهنی شما بیشتر تخلیه می‌شود و در نهایت به نقطه ای می‌رسید که قدرت قضاوت و تصمیم‌گیری درست شما مختل می‌شود.

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ راهنمایی تمام‌عیار برای تاب‌آوری در مقابل مشکلات زندگی‌ست. جولی اسمیت با بهره‌گیری از تجارب خود در زمینه‌ی روان‌شناسی بالینی، مجموعه‌ای از نکات را به شما ارائه کرده که با استفاده از آن‌ها می‌توانید کنترل بیشتری نسبت به مشکلات داشته باشید و ابزارهای کارآمدتری برای مقابله با چالش‌ها بیابید. گفتنی‌ست که این اثر در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی روان‌شناسی در سرتاسر کشورهای جهان قرار گرفته است.

۱. بُعد فردی: تجربه دریافت بازخورد Gen Z از بازخورد یک‌طرفه و دیرهنگام خسته شده‌اند. آن‌ها بازخورد شخصی‌سازی شده، فوری و رشددهنده می‌خواهند؛ فرمت‌هایی مانند نشست‌های کوتاه هفتگی یا feedforward برای‌شان موثرتر است ۲. بُعد تیمی: فرهنگ اعتماد و گفت‌وگوی دوطرفه در تیم‌هایی که تبادل بازخورد باز دارند، خلاقیت و مشارکت افزایش می‌یابد. آموزش مدل‌های مثل

نسل Z نسلی‌ست که با اینترنت، بحران‌های جهانی و تغییرات سریع اجتماعی رشد کرده و حالا وارد بازار کار شده‌اند. شناخت این نسل و روش‌های تعامل با آن‌ها، یکی از کلیدی‌ترین دغدغه‌های مدیران امروز است. انواع نسلها و سالهای تولدشان ☑️ بیبی بومرها به افرادی گفته می شود که از سال 1324 تا 1342 متولد شده